COACHING INDIVIDUEL VIA APPLICATION

Programme personnalisé avec suivi à distance à utiliser

Où vous voulez, quand vous voulez

« Du sur-mesure » … programme sportif individuel adapté à vos objectifs et à votre niveau . Evolutif pour un suivi à long terme.

« Je garde un œil sur vous » … un suivi régulier (bilan individuel hebdomadaire, réponses aux questions 6j/7j).

« Mon avatar vous guide à chaque séance » … sous format vidéo, le Coach Sportif virtuel vous montre les gestes et postures à reproduire. Faites lui confiance je lui ai tout appris.

« Le Top Chef du sportif dans votre application » … il n’y aura aucun résultat sans une alimentation équilibrée, aussi notre application vous propose un Plan Diététique adapté répondant à vos besoins journaliers en micronutriments.

« Un groupe de motivation » … soutien, conseils, informations, partage de recette.

Faites le premier pas, je m’occupe du reste …

Décrochez votre téléphone 06.59.51.46.08

1. Faisons connaissance (le plus important)
2. Remplissez un bilan détaillé (objectifs/rythme de vie/pathologies eventuelles…)
3. Téléchargez les 2 applications

APPLICATION SPORT

Programme sportif crée et personnalisé pour vous directement sur votre téléphone* ou tablette
Tout est indiqué : le nombre de répétitions ou le temps de travail sur chaque mouvement, le temps de récupération, le nombre de calories brûlées…

*compatible Apple ou Android

APPLICATION NUTRITION

Des menus établis par une diététicienne et moi-même répondant à votre métabolisme de base : besoins caloriques journaliers, rythme de vie, rythme sportif et vos convictions alimentaires (ex : véganisme, flexitarisme)

*compatible Apple ou Android

GROUPE FACEBOOK PRIVÉ

Partage de conseils sportifs, diététiques et de recettes gourmandes
Questions-réponses
Échanges avec d’autres personnes du groupe pour vous motiver à plusieurs

SUIVI DES PROGRÈS

Bilan hebdomadaire afin de constater votre progression
Entrez votre poids, vos mesures (ex : tour de taille), vos performances dans l’application au fur et à mesure de l’avancée de votre programme

Pack Basic

1 MOIS

85€

soit 85€ par mois

1 programme d’entraînement
1 suivi sportif

ME CONTACTER

3 MOIS

225€

soit 75€ par mois

2 programmes d’entraînement
1 suivi sportif

ME CONTACTER

6 MOIS

410€

soit 68€ par mois

4 programmes d’entraînement
1 suivi sportif

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Pack PRO

1 MOIS

99€

soit 99€ par mois

1 programme d’entraînement
1 semaine complète de menus
1 suivi sportif
Accès groupe de motivation Facebook
Application Nutrition (menus, conseils diététiques, partage de recettes, fonctionnalités)

ME CONTACTER

3 MOIS

265€

soit 88€ par mois

2 programmes d’entraînement
2 semaines complètes de menus
1 suivi sportif
Accès groupe de motivation Facebook
Application Nutrition (menus, conseils diététiques, partage de recettes, fonctionnalités)

ME CONTACTER

6 MOIS

490€

soit 82€ par mois

4 programmes d’entraînement
3 semaines complètes de menus
1 suivi sportif
Accès groupe de motivation Facebook
Application Nutrition (menus, conseils diététiques, partage de recettes, fonctionnalités)

ME CONTACTER